התקנת התקן תוך רחמי

החלטת להתקין התקן למניעת הריון, עשית את המחקר והחלטת שהוא מתאים לך.

קול!

אבל מה זה אומר בתכל'ס?

שלב 1: הכנה נכונה

• בחרת רופא.ת נשים שאת מרגישה בנוח איתו.ה! לא מומלץ לעשות כזה הליך אצל רופא.ה שבחרת לפי התור הכי זמין מהרגע להרגע או סתם כי הוא קרוב לבית.

• לקחת לעצמך יום-יומיים חופשיים מהעבודה או מעיסוקים אחרים עד כמה שאפשרי לך. לכל אחת יש סף כאב קצת אחר ואת לא רוצה למצוא את עצמך מתפתלת מכאבים בעבודה. רופאים הרבה פעמים ממעיטים בכמות הזמן שאת תצטרכי כדי להתרגל עד שהכאבים עוברים. אל תסתכני, מקסימום קיבלת יום חופש!

• הזמנת לך מישהי.ו שילוו אותך ומשרים עלייך אווירה רגועה. אנחנו תמיד ממליצות שיהיו מלווים לביקור אצל רופאי הנשים, אבל בייחוד בדבר כזה, נעים שיש מישהו.י שפוגשים אותך אחרי או נמצאים איתך בחדר כדי שתמעכי להם את היד.

• דאגת שיהיו לך משככי כאבים בבית מראש(!) מומלץ גם לקחת משכך כאבים שאת רגילה אליו (כדור אדביל, אקמול או אופטלגין) לפני שאת יוצאת מהבית כדי שהכנסת ההתקן תכאב כמה שפחות.

• הכנת רשימה של שאלות שחשובות לך, כדי שתוכלי לשאול את הרופא ולא לשכוח.

• אל תשכחי להביא איתך את ההתקן עצמו! הרבה פעמים הרופאים מבקשים מאיתנו לקנות אותו מראש לבד ולהביא.

את יוצאת מהבית במצב רוח נמרי כי את דואגת לבריאות שלך! נינג'ה חסרת מעצורים שכמוך!

שלב 2: אצל הרופא

• כמו כל פגישה תתחילו בשיחה, זמן טוב לשאול שאלות ולהירגע לקראת הבדיקה

• כרגיל תעלי על כיסא הגניקולוג במבוכה קלה ותכנסי לתנוחה המתאימה

• הרופאה בינתיים מכינה ופותחת את ההתקן, מפשקת את הפות עם הספקולום (המכשיר הזה שמפסק) על מנת שתוכל לבצע את ההתקנה

• הרופאה תדריך אותך ותאמר לך מתי בדיוק אמור להיות הרגע הכואב, אבל גם אם זה ברור מותר לך להדגיש ולבקש שתעשה את זה!

• את צריכה לדעת! זה יכול להיות מאוד כואב, אבל זה נמשך כמה שניות. נשמי נשימות עמוקות ותחשבי על זמנים יפים יותר

• את הולכת להיתקל בקצת דם כשאת קמה. זה תקין לחלוטין.

• קחי לעצמך רגע להתלבש ולנשום עמוק. מאוד יכול להיות שבשלב הזה תרגישי כאב עמום שנותר בכל האזור. מזל שהתכוננת כמו שצריך.

• סמני ביומן את היום שהתקנת, להתקנים הורמונליים נגיד יש תוקף ליעילות.

• אם יש את אפשרות, שווה לנסות ולקבוע פגישת ביקורת אצל הרופא.ה

שלב 3: לאחר ההתקנה

• משככי כאבים עוזרים! אל תהיי גיבורה אם כואב לך!

• תתני לעצמך להתפנק. במילותיה של ג.עטרי "תעשי רק מה שאת אוהבת".

• היכוני לחגיגה של צבעים בתחתונייך! לאחר ההתקנה יהיו ככל הנראה הפרשות רבות (לא זמן טוב ללבוש את התחתונים הכי יפים שלך), הן הפרשות תקינות שנובעות מההחלמה של האזור. אבל! אם משהו מרגיש לך חשוד צרי קשר עם הרופא.

• מצבים שדורשים את התייחסות רפואית (להתקשר לרופא או אפילו לפנות למיון נשים):

- חום שעולה מעל 38 מלווה בכאבים חזקים מאוד והפרשות חשודות , למשל עם ריח לא טוב. - כאבים חזקים שלא עוברים תקופה ארוכה.

חשוב שתדעי!

• זמן ההתרגלות להתקן בו יכולים להופיע דימומים לא סדירים, כאבים לא נעימים ושינויים לאופי המחזור יכול לקחת כל זמן שבין 1-6 חודשים! קחי את זה בחשבון אם את מתכננת אירוע מרגש

• תסמינים שיכולים להופיע, בהתאם לסוג ההתקן:

• התקן נחושת (לא הורמונלי)- עלול לגרום לדימומים כבדים וארוכים יותר במחזור

• התקן הורמונלי (עם פרוגסטרון) – עלול לגרום לדימומים קלים/לא סדירים/הכתמות/להעלים את המחזור. יש נשים שמרגישות גם רגישות בשדיים.
  

• אפילו שמותר לך לבצע כל פעילות גופנית עם ההתקן, ייתכן שבכמה החודשים הראשונים תחווי כאבים לאחר פעילות מאומצת. תהיי קשובה לעצמך.

• הפרטנר.ית שלך למין לא אמורים להרגיש את ההתקן. יש שבוחרות לא לספר לפרטנריות.ים על ההתקן כדי שלא ליצור אצלם "חששות פסיכולוגיים" מעיקים.

• ההתקן יעיל ב99% למניעת הריון, יש 1% שתוכלי להיכנס להריון אם ההתקן זז או יצא במקרה, וגם אפשר להיכנס להריון עם התקן שנמצא במקום

• התקן מונע הריון אבל הוא לא מגן עלייך ממחלות מין! שמרי על עצמך פרח יפה שכמוך!

ד"ר אורנה שטטר מומחית ברפואת משפחה ומטפלת מוסמכת בפסיכותרפיה ממוקדת

ד"ר שטטר מומחית ברפואת משפחה, אבל ממש לא רק! בגלל האמונה שלה בקשר בין הגוף והנפש המשיכה להתפתח ולחקור. סיימה לימודי פסיכותרפיה ממוקדת באוניברסיטת בר אילן, קורס מיינדפולנס ו CBT. רגע! עוד לא הכל! היא מטפלת גם בדיקור יבש מערבי (IMS), טכניקה שנועדה להקל על כאבים של שרירים ושלד. סיימה בהצלחה קורס נאמני כאב בבית חולים רמב”ם והיא חברת ועד של האגודה הישראלית לפסיכוסומטיקה.

אם גם אתן התאהבתן- מוזמנות לעקוב אחריה בפייסבוק או באתר שלה.